グリルズッキーニとトマトのマリネサラダ

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Description

2000レポ感謝★デパ地下のズッキーニとトマトのサラダが美味しかったので手作り!炒め玉葱入のマリネがズッキーニに合います

材料 (4人分)

★オリーブ油・酢
各大さじ1
★砂糖
小さじ1/2
★塩コショウ
適量

作り方

  1. 1

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    ズッキーニは1cm幅に切る。

  2. 2

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    トマトは2cm角に切る。

  3. 3

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    じゃが芋は皮付きのまま、1cmの厚みの一口サイズ。
    ※水にさらさない。
    ※時短版はレンジ加熱。

  4. 4

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    玉ねぎはみじん切り。多めのオリーブ油を熱したフライパンでコンガリするまで炒め、塩味をつける。
    ※しっかり濃いめ

  5. 5

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    炒め玉ねぎと、★でマリネ液を作る。
    ※コショウたっぷり。

  6. 6

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    ズッキーニとじゃが芋をオリーブ油で両面コンガリ焼き、塩味をつける。
    ※しっかり味にする。
    ※焼き色をつける。

  7. 7

    写真

    野菜とマリネ液を和えて、塩で味を調える。
    ※冷やして味を馴染ませます。

  8. 8

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コツ・ポイント

・野菜は焼きながら塩味をつけます。
・時短版は、玉ねぎ、ズッキーニ、じゃが芋を一度にフライパンで焼きます。26cmフライパンならOK。
・かならず冷やしてタレを染みこませます。
・パプリカ(黄色)を入れると色どり完璧!
・ナス、しめじ等も!

このレシピの生い立ち

デパ地下で購入した「ズッキーニとトマトのマリネ」、素揚げした緑と黄色のズッキーニ(乱切り)・皮付きフライドポテト、ミニトマトがあり、玉ねぎドレッシングで少し甘めでとっても美味、でも100g=420円。って事で手作りしてみました。
レシピID : 2654442 公開日 : 14/06/03 更新日 : 23/02/23

このレシピの作者

moj
moj
モジャです!ロボコン大好き機械科の大学4年、体育学科1年の食べ盛り息子に、ササッと作るガッツリ丼が多いです。楽チン&旨いがお料理コンセプト♪
脂身がダメな長男は鶏胸肉、ささみ、ひき肉、野菜好きの次男には毎日の大量サラダが必須です。
★レシピのめんつゆはにんべん、酢はミツカン米酢、豆板醤はYOUKIの焼き豆板醤、中華だしは味の素の中華あじです。
★ご質問等→cookmoj@gmail.com

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♪small♪
使ってしまいたかったブロックベーコンもプラスして作りました さっぱり美味しい
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y_u♡
さっぱり美味しかったです!お酢好きにはたまりませんね(^^)
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ゆうかりおん
オシャレで美味しいマリネ😀 玉ねぎはカロリーダウンのため、生で入れました。塩麹少し追加。素敵レシピありがとう(*^^*)
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まどりんこ
簡単にオシャレでヘルシーなサラダになりました(^^)夏に作りたいお味ですね♪