ダイエット◎きのこトマトのスパイス炒め
作り方
コツ・ポイント
フライパンに火をかける前に調味料は必ず入れてください。スパイスが焦げ焦げになります。
このレシピの生い立ち
キノコの強力な抗酸化力があるβーグルカンに超低カロリーのマッシュルーム、エリンギで歯ごたえも良く、筋肉に最適なささみ、ダイエットや日焼けなどアンチエイジグに良いトマトのリコピンは油で吸収を促進してくれます!組み合わせたレシピです♡
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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