キャベツとピーマンのツナ炒め♪

Name: キャベツとピーマンのツナ炒め♪
Cook time: 20 min
Yield: ２人分
Ingredients: ツナ缶(小) １缶（８０g）; キャベツの葉 ３枚; ピーマン ２個; 塩コショウ 少々; しょう油 小さじ１/２; サラダ油 小さじ１

Description

簡単♪ツナのお出汁が野菜に染みて美味しい～(^^♪何かもう１品！って時にもおすすめです♡

ちーすけ♡

材料（２人分）

ツナ缶(小)

１缶（８０g）

キャベツの葉

３枚

ピーマン

２個

塩コショウ

少々

しょう油

小さじ１/２

サラダ油

小さじ１

作り方

1

キャベツは一口大、ピーマンは乱切りにします。
ツナは軽く油を切ります。
2

フライパンに油を熱しツナを軽く炒め①を加えて炒め合わせます。塩コショウを振り鍋肌に醤油を加えサッと炒め合わせます。
3

器に盛ります。

コツ・ポイント

しょう油は鍋肌から加え香りを出します。
野菜は炒めすぎないでシャキっと仕上げてね(^^♪

このレシピの生い立ち

家庭菜園のピーマンがてんこ盛り～！
毎日ピーマン料理です（笑）
ツナ炒めは簡単に出来るのでピーマンをいっぱい入れてよく作ります♪

レシピID : 2688076 公開日 : 14/06/27 更新日 : 14/06/27

このレシピの作者

ちーすけ♡

★調理師★発酵食品ソムリエ
★クックパッドアンバサダー2023
和歌山の先っちょで「今日から痩せる！」が口癖の未だかつて痩せたことがない旦那っちと二人暮らしです(*^^*)
簡単なおうちごはんばかりですがよろしくお願いします
大好きなカフェ風インテリアのおうちpic✨
ＲoomClip ( Room No, 5283098)
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