詳細検索
レシピID検索
メンバー検索
2022/1/13をもって お客様がご利用中のブラウザ (Internet Explorer) のサポートを終了いたしました。 （詳細はこちら）
ゴーヤは縦半分に切り種をスプーンでくりぬきます。
切ったゴーヤを塩揉みします。汁がたくさんでるまでもみます。
十分にゴーヤから汁が出たらぎゅーっと手で絞り水洗いをします。2～3回水を替えて手で絞ります。
トマトを好きな大きさに切ります。玉ねぎは薄くスライスして水にさらします。
ゴーヤ、トマト、水切りした玉ねぎ、鰹節、ファミコレつゆの素をボールに入れてやさしく混ぜ合わせたら出来上がり♪
ゴーヤがいくらでも食べられそうですよね。つくれぽ感謝です♪
シーチキンプラスもいいですね♪つくれぽありがとうございます。
☆☆marko☆☆
☆☆marko☆☆
