ゴーヤのかき揚げ  わた入りの画像

Description

(‾(エ)‾)/ インド人はゴーヤの中身を食べる ワタは皮より甘く栄養があると聞き考えた。こうすると苦みも少なくウマい!

材料

1本
小1本
中1個
1本(小なら2本)
大さじ2杯
200g

作り方

  1. 1

    写真

    ゴーヤを縦半分に切り、ワタを残し種だけを取り、5mm幅位に切る。ボールで塩をまぶし、しんなりしたら軽くもんで水分を捨てる

  2. 2

    写真

    鍋にお湯を沸騰させ、ゴーヤを入れ中火で軽く煮て、ザルにあげ水気を切っておく

  3. 3

    写真

    人参を細切りに、玉ねぎは薄切りにし、ちくわも食べやすい大きさに切る

  4. 4

    写真

    ゴーヤと3をボールに入れ、天ぷら粉を大さじ2杯ほど(全体に軽くつく程度)入れ混ぜる

  5. 5

    写真

    別のボールで、①の天ぷら粉と水を軽く混ぜ、4を入れ混ぜ合わせる

  6. 6

    写真

    180度の油に一握り位の量を一か所に入れ、薄茶色(良く上げた方がサクサクする)になるまで揚げる

コツ・ポイント

○ 茶色っぽくなるまでしっかり揚げた方が、サクサク感が長持ちします。
○ 揚げるとき、全体が固くなったら一度ひっくり返して揚げて、戻します。
○ 私は一度に、2つずつ揚げます。

このレシピの生い立ち

日よけのゴーヤが実をつけて毎日採れる、でも毎日食べるのはちと… 何か美味しい食べ方はないかと考えて作り 料理一作目は失敗… 固い…苦い… それでクソ~とリベンジして作ったのがこれ!失敗は成功のもと(‾(エ)‾)
レシピID : 2727406 公開日 : 14/07/27 更新日 : 14/07/27

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