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玉ねぎはスライス。ニンジン。ジャガイモは食べやすい大きさに切って置く。
大き目の鍋にたっぷりの湯を沸かし牛スジを下茹でする。
2をざるにあけ一口大に切る。
鍋にサラダ油を少しひき、1の玉ねぎをキツネ色になるまで炒める。
玉ねぎがキツネ色になったら牛スジ・ニンジンを入れて炒め分量の水を入れて沸騰させる
ニンニク醤油とコンソメを加える。ココでゆっくり弱火で加熱すると牛スジがトロトロに・・・。
ジャガイモを入れて火が通ったらバーモントカレー甘口1/2箱を入れて火を止め混ぜる。
弱火でじっくり煮込む。ご飯にのせて出来上がり。