基本のロールキャベツ
作り方
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【下ごしらえ】
◎タマネギは粗微塵切りにして500Wで4分。冷して冷蔵庫へ。
◎パン粉は牛乳に浸しておく。
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キャベツを下茹でします。
おしりに包丁を斜めに入れてヘタをくり抜きます。手危ないのでキャベツをしっかり掴んでします。
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ヘタのまわり2〜3cmくらいのところにぐるっと包丁を入れるとスポッと取れます。外側が傷んでいれば1〜2枚外しておきます。
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大きなお鍋におしりを下にして入れ、お湯を張ります。ウチのお鍋は小さいのではみ出ます。火をつけて、煮立つまで少し待ちます。
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くつくつっとなったらキャベツをひっくり返します。ヘタをしっかり切ってあれば外側が勝手に外れてくるので、取り出します。
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外側から順番に剥がして、剥がれないときは無理せず、またおしりを下にして少し煮ます。1分位でまた剥がれるようになります。
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キャベツが拳サイズになれば、それ以上は包むのが難しいので塊のままとりだして大丈夫です。
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キャベツの芯を削いで厚みを均一にします。
柔らかくなっていれば必要ありませんが、慣れていない方はしたほうが良いです。
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キャベツ仕分け終わりました。
夕食用の大サイズ9枚、お弁当用手のひらサイズ5枚、ちび2枚、外側の穴空き2枚とれました。
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お肉を混ぜます。
★全部を粘りが出るまで時間にして1〜2分位混ぜます。ここでなんとなく個数分に分けておくと便利です。
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巻きます。
キャベツを広げて、1個分のお肉をのせます。キャベツの手前をお肉にのせ、
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すぐさま右側を畳み込みます。
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ひと巻きし、
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左側を畳み込みます。
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最後まで巻き込んで、
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爪楊枝を打ちます。
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巻き終わりを下にして、お鍋の底に敷き詰めていきます。
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1段目終わりの状態。
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全部詰めました。巻き残した芯部分と、味見用の外側で作ったのも入れて、残った外側1枚は落とし蓋にします。
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マッシュルームも入れます。
小さければそのまま、大きければ適当にカットします。汚れは洗わず拭き取ります。
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スープを張って煮込みます。
コンソメをお湯200mlに溶かして様子を見ながら入れていきます。溢れそうならストップ。
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お鍋にすっぽり入るサイズのお皿を落とし蓋にします。ウチはローソンで貰ったミッフィーのがぴったんこです。
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煮たってくると、汁が溢れてくるので、スプーンなどでボウルに取ります。捨てません。あとで戻します。弱火にします。
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30〜40分煮たらトマト缶を入れます。弱めの中火で20分。これで十分おいしいですが、ナイフが必要です。
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箸で切れるまでにはトータルで1時間半〜2時間煮る必要があります。様子を見ながら、汁が少なくなったらスープを戻します。
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最後に味見をして、足りなければお塩で整えます。
爪楊枝を抜いてお皿に盛りつけます。
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2014/11/19
カテゴリ「ロールキャベツ」に掲載されました。おめでとうございます。ありがとうございます。
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コツ・ポイント
・お皿で落とし蓋をするのは、キャベツが浮いてくるのを押さえるのに、ある程度の重さが必要だからです。寸胴のお鍋ではない場合、途中で突っかからないサイズのお皿を探しておいた方がよいです。