茄子と厚揚げの煮物の画像

Description

市販のつゆで、茄子と厚揚げの簡単煮物。

材料 (3〜4人分)

4本400g
4カップ
A塩
小さじ2
270g
1.5カップ
B追いがつおつゆ2倍
大さじ3
B砂糖
小さじ1
Bみりん
大さじ1
B醤油
大さじ1
10本くらい
適量

作り方

  1. 1

    茄子は皮をむき、3cmくらいの輪切り。Aで6〜7分茹でる。ザルに上げ、粗熱が取れたら崩さない程度にしぼる。

  2. 2

    厚揚げは熱湯でサッと茹で、水気を切る。食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    絹さやは筋を取り、多めの塩を入れた熱湯で茹でる。ザルに上げ、粗熱が取れたら斜めに切る。

  4. 4

    フライパンにBを合わせ、落し蓋をして1と2を煮る。最後に絹さやを加える。

コツ・ポイント

材料が重ならず早く煮えるのでフライパン+落し蓋で煮ます。一度冷まし、温め直した方が味が染みやすい。

このレシピの生い立ち

油を使いがちな茄子、さっぱり食べたかったので皮を剥いて煮ました。皮はきんぴらなどにして食べて下さい。
レシピID : 2819113 公開日 : 14/10/01 更新日 : 15/07/14

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