中華風アツアツあんかけご飯の画像

Description

簡単で時短!!
カロリーも低めです。

材料 (2~3人分)

食べるだけ
にんにく
ひと欠けの半分
1/6かけ
一握り
1/8本
20グラム
ひとつまみ
少々
3、4本
2カップ
中華だし
おおさじ2
醤油
おおさじ3
砂糖
少々
ごま油
少々
少々
塩コショウ
少々

作り方

  1. 1

    にんにく、長ねぎはみじん切り、玉ねぎ、大根は大きめのみじん切りにする。
    しめじはいしずきを取ってほぐしておく。

  2. 2

    干し椎茸は水で戻し、みじん切りにする。
    水菜は食べやすい大きさにざく切りする。

  3. 3

    フライパンに少量の油とにんにくを入れ火にかける。
    香りが出たら、玉ねぎと挽き肉を炒める。

  4. 4

    大根、長ねぎ、干し椎茸、しめじも入れ炒めたら、中華だしと水を入れる。

  5. 5

    ごま油以外の調味料を入れしばらく煮る。
    煮あがったら、水とき片栗粉でとじる。
    ごま油をたらす。

  6. 6

    温めたご飯を器に盛りごまと水菜をふりかける。
    煮あがった具をかけて完成。

コツ・ポイント

ご飯にかけるので、少し濃い目に作るといいです。

このレシピの生い立ち

冷蔵庫に何もなかったので。
レシピID : 2820973 公開日 : 14/10/17 更新日 : 14/10/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート