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厚あげを切る(私は半分にスライスしてから棒状/拍子切りのように切りました)
ピーマンを切る(私は縦半分に切って種を取り５mmほどの幅に千切りしました)
フライパンにゴマ油と種を取った鷹の爪を入れ極弱い火でしばらく加熱する(フライパン全体に油が回るようにする)
【３】のフライパンにピーマンを入れ軽く炒める→厚あげを加え中火でよく炒める(ピーマンが焦げないように注意)
厚あげによい焼き色が付いたら★砂糖を加え炒める
☆みりんと酒を加え更に炒める
水分が飛んでチリチリと音がしてきたら◆醤油を加えて鍋をあおるように絡める
醤油が全体に絡んで香ばしく焼き上がったら出来上がり♪
Snow＊Love
Snow＊Love
