味付け不要!漬け魚のホイル焼き♪の画像

Description

味付けは、魚についている調味料だけ、野菜も取れる簡単メニューです。

材料 (4人分)

漬け魚
4切れ
1/2個
100g位
1/2束
4cm位
少々

作り方

  1. 1

    玉ねぎは薄切り、エノキは石づきを切り落とし細かくさいておく。ほうれん草はゆでて、5cmに、人参は5mm厚にしておく。

  2. 2

    写真

    ホイルに1/4量の玉ねぎ、えのきをのせその上に魚をのせたら、彩りでほうれん草、人参をのせて酒少々振りかける。

  3. 3

    ホイルをしっかりと包み、魚焼きグリルで8~10分中火弱火で焼いたら出来上がり。

コツ・ポイント

焦げ付かないよう、フライパン用などのくっつかないホイルを使うとより綺麗に焼けます。

このレシピの生い立ち

とある会社の漬け魚が大好きで、ただ焼くだけでなくて何かアレンジできないか考えたメニューです。
レシピID : 2888959 公開日 : 14/11/17 更新日 : 14/11/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

14 (9人)
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MeguSannma
漬け魚ならぬ漬け肉で作ってみました!これまた美味しくニンマリ^^
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ユーロン
漬け魚の味付けで野菜も美味しく(*^^*)

味付け簡単でいいですよね!作ってくださりありがとう(^^)

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イチゴ、イチゴ。
火通り早く朝お弁当に助かりました☆また、作りたいです。

お弁当にありがとう♡作ってくださり感謝~嬉しいな(^^)

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myとんすけ
今日はpapikunさんの鰤味噌漬けで♪鰤の下にもお野菜いっぱい

素敵なお弁当の仲間入り感謝♪作ってくださりありがとう♡