ざく切り冬キャベツの パリパリサラダ♡

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Description

冬の甘いキャベツを味わうサラダ☆
肉厚の葉を楽しむために、ざく切りにして、シャキシャキとした食感を楽しみましょう♪

材料 (一皿分)

3~4枚ぐらい
塩(塩もみ用)
小さじ1/3
1/2枚
醤油(仕上げ用)
少々
トッピング(お好みで)
大葉(千切り)刻み海苔など
適量
ごま麺つゆマヨネーズ
マヨネーズ
大さじ2
麺つゆ(3倍濃縮)
大さじ1
すり胡麻
大さじ1

作り方

  1. 1

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    ボウルにざく切りしたキャベツを入れ、塩をまぶし、全体を混ぜたら、手でモミモミする。

  2. 2

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    10分ほど置いて水を出す。ギュッと水気を絞る。
    絞っただけでOK!洗い流さなくていい。

  3. 3

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    ボウルに調味料を混ぜ合わせ、2のキャベツを加え、よく混ぜ合わせる。

  4. 4

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    油揚げを短冊に切り、アルミホイルにのせて、オーブントースターまたはグリルでパリパリに焼く(2~3分位)。

  5. 5

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    キャベツをお皿に盛り、油揚げをのせる。お好みで油揚げに醤油をまわしかけ、千切り大葉、刻み海苔などをのせる。

  6. 6

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    詳しい塩もみ方法は
    レシピID : 2984908 を見てね♪

  7. 7

    塩もみ以外のキャベツの下ごしらえ
    別バージョン→

  8. 8

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    冷凍保存したキャベツを使うのもおすすめ♪
    レシピID : 2890432

  9. 9

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    レンジ加熱
    耐熱皿にのせ、ふんわりラップをし、2分~2分半加熱する。

  10. 10

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    茹でる
    鍋にお湯を沸かし、1~2分茹でる。

コツ・ポイント

塩をふってギュッと絞ると水っぽさがなくなり、シャキシャキ美味しい。塩は粗塩がおすすめ♪
塩もみ以外のレンチン、茹でたときは麺つゆマヨネーズに塩少々を加えます♪

このレシピの生い立ち

葉が厚くて硬いイメージの冬キャベツですが、甘さを生かした食べ方を考えてみました。
レシピID : 2892731 公開日 : 14/11/22 更新日 : 22/10/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

19 (18人)
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まろんかふぇ
きゃべつのしゃきしゃきと油揚げのパリパリがいいですね♬美味しく頂きました😊ご馳走様💛
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にきけん
油揚げのパリパリが美味しくていくらでもパクパク食べられますね😃ヘルシーで大好きです💕今年も宜しくお願いします❤️
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ラクラクダ
夕食に😋とても美味しくいただきました♪ご馳走さまです🌃
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イベ長
カリカリに焼いた油揚げ最高♪癖になりそうな美味しさでした☆

カリカリ食感楽しんで頂けましたね!素適れぽありがとう♡