コク旨っ♥鯖の南蛮漬けの画像

Description

大人気スペアリブと同じタレ♥
甘酸っぱくてご飯がすすみますっ!

材料 (2人分)

小さめ2匹
☆酢
50ml
☆醤油
50ml
☆砂糖
50ml
☆酒+水
50ml
☆メイプルシロップ
大2
☆にんにく
ひとかけ
☆ローリエ
一枚
一袋
適量

作り方

  1. 1

    鯖は三枚に下ろし洗い水気を切り、骨を切り取ったら、ぶつ切りに。ビニル袋に入れ塩、酒(分量外)を少々入れておく。

  2. 2

    写真

    フライパンに多めの油を入れ、片栗粉をつけた鯖を両面カリッと焼く。

  3. 3

    写真

    その間に☆の調味料を小鍋に入れ、火にかけ、沸騰直前で火をとめあら熱をとっておく。

  4. 4

    写真

    タッパーに揚げ焼きした鯖、サッと湯がいたもやし、ザク切りにしたピーマンを入れ、タレを回しかける。

  5. 5

    蓋をして半日ほどおく。時々全体に味が馴染むよう、優しく混ぜる。

コツ・ポイント

・もやしを入れると水分が出るので味は濃いめに仕上げてます。人参や玉ねぎなどお好みの野菜をどうぞ。

このレシピの生い立ち

以前余ったスペアリブのタレを鯖の竜田揚げにかけたら美味しかったのでアレンジしてみました。
レシピID : 2913301 公開日 : 14/12/03 更新日 : 14/12/04

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