いわし団子の煮物の画像

Description

イワシのすり身さえあれば簡単!カルシウムバッチリとれます

材料 (一人分)

イワシのすり身
1パック
1/2パック
1/2本
1/3本
5個
しょうが
1個
切り昆布
適量
醤油
適量
砂糖
適量
めんつゆ
適量
だしの素
適量
少量

作り方

  1. 1

    豆腐は軽く水切りしておく

  2. 2

    人参は短冊切り、ごぼうはささがきにして水にさらす。椎茸はみじん切りに。生姜は半分ほどすりおろし、残りの半分は薄切りにする

  3. 3

    ボウルに、イワシのすり身、豆腐、野菜、切り昆布、片栗粉を入れて粘りが出るまでこねる

  4. 4

    粘りが出てまとまってきたら、食べやすい大きさにまとめる。

  5. 5

    お鍋に水、醤油、砂糖、めんつゆを入れて煮立たせる

  6. 6

    いわし団子と生姜のスライスを入れて煮込む

  7. 7

    写真

    完成。左の器に入っているのがそうです

コツ・ポイント

生姜をたくさん入れると、いわしの魚臭さが消えて食べやすいです

このレシピの生い立ち

祖母が作ってくれるいわし団子の煮物が美味しくて、再現してみました。
レシピID : 3003879 公開日 : 15/02/08 更新日 : 15/02/08

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