ほうれん草とひじきのツナマヨ和え
Description
６００れぽ感謝です♬cookpadニュース・プレミアム献立掲載☆ツナマヨ味で鉄分たっぷりのお手軽１品です‼
runa10
材料
（１人分）
作り方
-
-
1
-
ほうれん草はよく洗い、ビニール袋に入れてレンジ加熱。
水にさらしてよく絞り食べやすく切ります。
-
-
-
2
-
ツナ缶は油をきり、ひじきはサッと茹でてよく水分を切ります。
キッチンペーパーで拭き取るとなお良いです。
-
-
-
3
-
ひじき、ツナ、マヨネーズを混ぜます。
-
-
-
4
-
３にほうれん草を入れ、仕上げに塩コショウを少々。
完成です。
-
-
-
5
-
15/3/8 話題入りすることができました♬ありがとうございます♡
-
-
-
6
-
16/2/15 プレミアム献立のスピード献立に掲載させていただきました♬
ありがとうございます♡
-
-
-
7
-
17/3/15cookpadニュース掲載
https://news.cookpad.com/articles/22642
-
-
-
8
-
18/2/20 お陰様で２度目の話題入りができました‼
ありがとうございます♡
-
-
-
9
-
18/10/3 cookpadニュース掲載https://news.cookpad.com/articles/30345
-
-
-
10
-
23/6/16cookpadニュース掲載https://news.cookpad.com/articles/51050
-
コツ・ポイント
ほうれん草とひじきの水分をしっかり切ってください。
このレシピの生い立ち
ひじきをもどし過ぎてしまい、煮る以外の使い道を考えました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
659件
(278人)
runa10
