プロの味♡ほっこり優しい治部煮の作り方
Description
少しの手間で美味しく味がしみこむ優しい治部煮です。
材料
(4人分)
鶏もも肉←一口大
1枚
酒
大さじ1
片栗粉又は小麦粉
大さじ1
人参飾り切り、絹さや
適量
みりん
小さじ1
100cc程度
塩
少量
■
【A】
出汁(今回は干し椎茸のもどし汁)
300cc
酒
大さじ2
みりん
大さじ2
砂糖
大さじ1
■
煮込む具材
生椎茸又は、干し椎茸(もどし汁使います)
適量
コンニャク←下ゆでしました
1/2枚
レンコン乱切り←下ゆで
50g
ごぼう乱切り←下ゆで
1本
ごま油
大さじ1/2
しょう油(出来れば薄口)
大さじ2
作り方
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1
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干し椎茸は一晩みずにつけてもどしておく。
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2
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まず、鶏肉に酒をもみ込んでおく。
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3
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【レシピID:3040455】人参の梅飾り切り参照して下さい。お湯、みりん、塩で煮付けておく。彩りも綺麗です。
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4
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【レシピID:3040445】コンニャクのねじり参照して下さい。
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5
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絹さやも上記の人参が煮詰まる直前に一緒に茹でて水にさらし冷やす。
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6
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下準備が完了したら鍋にごま油を熱し、レンコン、ごぼう、しいたけを炒め【A】とコンニャクを入れ5分アクを取りながら煮る。
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8
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煮汁が半分量になったら、粉にまぶしてはたいた鶏肉を入れて煮ていく。トロミも自然につきます。
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9
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【味が染み込むポイント】煮詰まったら一旦火を止め、冷ますと浸透圧から染み込みます。
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10
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最後に人参、絹さやを乗せて完成です。
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コツ・ポイント
下処理をきちんとしておくこと。もちろん飾り切りしなくても良いですよ。その際は一緒に炒めて下さいね。
鶏肉に粉をまぶしたら必ず余分な粉をはたくこと。
はじめに甘みをつけてからしょう油をいれ、煮詰めたら一旦冷まし、味を染み込ませる調理法です。
鶏肉に粉をまぶしたら必ず余分な粉をはたくこと。
はじめに甘みをつけてからしょう油をいれ、煮詰めたら一旦冷まし、味を染み込ませる調理法です。
このレシピの生い立ち
主に老人ホームにて作っていました。レシピも自分流の味付です。とても喜ばれました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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