レンジで簡単❗焼き肉の大根おろしあえ
作り方
-
-
1
-
■付け根の部分を使います
みずみずしいので、大根おろしにおすすめです。
-
-
-
2
-
■焼き肉の大根おろしあえ
大根は皮をむいておろしたら、好みのかたさに水けを絞る。
-
-
-
4
-
玉ねぎは8㎜幅のくし形に切る。エリンギは縦半分に切り、長さを半分に切る。ピーマンは1㎝幅に切り、長さを半分に切る。
-
-
-
6
-
5に4を入れてさっと混ぜあわせ、ラップなし、電子レンジで約5分加熱したら、2を加えて混ぜ、3の器の手前に盛りつける。
-
-
-
7
-
■お好みでどうぞ
6にコチュジャンを添え、混ぜながらいただく。
-
コツ・ポイント
1人分約195kcal 塩分約0.6g
使用する材料で異なります。
※電子レンジの加熱時間は、600Wの場合の目安です。
肉は、薄いものがおすすめです。
野菜の種類や量は、お好みでどうぞ。
使用する材料で異なります。
※電子レンジの加熱時間は、600Wの場合の目安です。
肉は、薄いものがおすすめです。
野菜の種類や量は、お好みでどうぞ。
このレシピの生い立ち
公開中の【基本】大根のおいしい使い分け方の、参照レシピです。