野菜で麺を作ります♪加賀太胡瓜のつけ麺風

野菜で麺を作ります♪加賀太胡瓜のつけ麺風の画像

Description

野菜で麺を作ってみました。シャキシャキの太胡瓜麺と甘辛だれがベストマッチ♡
勿論カロリー控えめです(*^^)v

材料 (2人分 1人分 197kcal)

加賀太胡瓜
1本
120g
マイクロトマト
20g
200cc
醤油
大さじ3
砂糖
大さじ2
大さじ1
かつおだしの素
小さじ1
大さじ1/2

作り方

  1. 1

    写真

    まず加賀太胡瓜を買います。これで一本500g程度の大型の胡瓜で加賀野菜に認定されています。
    これで麺を作ります。

  2. 2

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    鶏ひき肉を油をひかないフライパンに入れ中火乾煎りします。
    ぱらぱらになるまで乾煎りし水と分量の調味料を入れ加熱します。

  3. 3

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    味を見て良ければ水溶き片栗粉でとろみをつけ荒熱を取ってから二つの器に分け、冷蔵庫で冷やします。冷えると硬めになります。

  4. 4

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    1の太胡瓜の天地を落とし、ピーラーで皮をむき縦半分に切ります。

  5. 5

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    真ん中の種は使わないので小さ目のスプーンでかき出してください。

  6. 6

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    縦の長さを生かしてピーラーでそぎ切りし麺を作ります。薄くそぐことになるのでしなやかでシャキシャキの麺が出来ます。

  7. 7

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    器に盛り付け洗っておいたマイクロトマトを飾り、つけだれに浸けていただきます。

コツ・ポイント

まず太胡瓜を買ってもらうことと、皮をむき種を取る料理法を知ってもらうこと。
麺を作るつもりで切れ味のよいピーラーで薄く長くそいでください。
マイクロトマトは彩なので普通のミニトマトや大葉、茗荷の千切りでも良いと思います。

このレシピの生い立ち

今月旬の加賀野菜ということで加賀太胡瓜を使った料理にしようと思いました。
取り合わせる地酒は品の良い大吟醸酒なのであまり変わった味ではない方が良いと思ったのと、ここ最近妙に暑いので涼しげな料理にしようと考えました。
野菜の麺が爽やかです。
レシピID : 3152541 公開日 : 15/05/02 更新日 : 15/06/13

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