野菜たっぷりアジの南蛮漬けの画像

Description

寿司酢を使ってお手軽つけダレ。魚が苦手な人もきっと気にいるおいしさ!「魚介のさっぱりおかず」「あじ」カテゴリ掲載。

材料 (アジ3尾分)

アジ3枚おろし
3尾分
1個
約10cm
大さじ3杯位
寿司酢
50cc
みりん
大さじ1
大さじ1
しょうゆ
大さじ1.5
赤唐辛子輪切り
1本分
塩胡椒
適量
揚げ油
約600cc

作り方

  1. 1

    調味料、赤唐辛子を合わせ、つけダレを作っておく。
    辛いのが苦手な人は、唐辛子を調節して。

  2. 2

    写真

    野菜をなるべく細く切り、フライパンに油を敷かずに中火で焦がさないようにからいりする。野菜は同じくらいの長さ、細さにする。

  3. 3

    野菜がしんなりしたら、つけダレを入れて、軽く混ぜておく。

  4. 4

    写真

    アジの水分をキッチンペーパーで押さえて取り、パラパラと軽く塩こしょうを振る。両面に振る。写真は倍量。

  5. 5

    写真

    アジに片栗粉をまぶす。
    茶こしで振ると、薄くきれいにつく。

  6. 6

    揚げ油を180度に熱し、アジを皮を下にして入れる。
    途中でひっくり返す。

  7. 7

    写真

    油の音が静かになり、泡が少なくなったら、油を軽く切って、熱いうちにフライパンに入れる。

  8. 8

    写真

    すぐに野菜を上にかぶせ、アジに味をしみ込ませる。
    冷めたら、タッパーなどに入れ、冷蔵庫に入れる。

コツ・ポイント

漬けダレは、甘口好みなら砂糖を足しましょう。濃い口好みならしょうゆを。野菜と混ぜる前に味をみて、ちょっと濃いめの味にしておきます。
すぐに食べてもおいしいけれど、一晩おくともっとおいしい。

このレシピの生い立ち

安い魚を、保存がきいて、魚嫌いな娘も喜ぶメニューにしようと工夫しました。アジやイワシ、サバでも、パクパク食べてくれるようになりました。
レシピID : 3166651 公開日 : 15/05/10 更新日 : 17/08/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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kumi83s
とっても簡単でしたー!☆片栗粉はポリ袋でシャカシャカ♪

彩りもいいですね(*^_^*)

初れぽ
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まいめにゅー
美味しいです♪簡単にできるので重宝しそうです!

おいしくできてよかったです(*^_^*)