豆嫌いもパクパク♡大豆の甘辛揚げの画像

Description

大豆、さつまいも、じゃこなどで食物繊維やカルシウムがたっぷり♡
豆嫌いでも一度食べると止まらなくなる美味しさです♡

材料 (4人分)

乾燥大豆
80g
大さじ1
揚げ油
適量
小さめ1本
帰り煮干し(小さめの煮干し)
5g
大さじ1
タレ
しょうゆ
大さじ1.5
みりん
小さじ1
砂糖
大さじ2

作り方

  1. 1

    大豆は洗って一晩水に浸けておく。

  2. 2

    さつまいもは1cm角に切って水にさらしアク抜きをし、水気を切っておく。

  3. 3

    帰り煮干し、ごまは炒っておく。

  4. 4

    さつまいもは素揚げにする。

  5. 5

    戻した大豆の水気を取り、片栗粉をまぶして油で揚げる。(140度程の低温で約15~20分)

  6. 6

    タレを煮立たせて、大豆などと和える

コツ・ポイント

水気を取らないと油がはねるので、しっかりと取ってください。
大豆と片栗粉を袋に入れて振るときれいに付きます。
低温でカリッカリになるまで揚げると美味しいのでじっくりと揚げてください♡

このレシピの生い立ち

懐かしい大豆の甘辛揚げが食べたくて…♡
再現レシピ&覚書です!
レシピID : 3234989 公開日 : 15/06/15 更新日 : 15/06/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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クック29MTZB☆
これこれ、この味😁給食で食べた懐かしい味を再現したくてこのレシピにたどり着きました。カリカリの大豆が美味しいです。
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美味しい嬉しい
さつまいもと煮干しだけですが、とっても美味しいお味でした♪

揚げるの大変ですが大豆を入れると更に◎ぜひ試してみて下さい♡

レポありがとうございます♡ぜひまた作って下さい♡

初れぽ
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あゆももとも
紫いもで作りました☆子供達も気に入ってくれました♡

紫芋だと甘さが増して更に美味しそうですね♡素敵レポ感謝です♡