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モクモクのおからサラダ( ˙³˙)♡

モクモクのおからサラダ( ˙³˙)♡の画像

Description

モクモクのおからサラダは絶品♡♡
ぜひ騙されたと思って
1度作ってみてください(´･o･`)⁺✧

材料

おから
200g
♡にんじん
5cm
♡きゅうり
1/2
♡たまねぎ
1/2
マヨネーズ
30グラム
★かつおだし汁
300cc
★砂糖
大さじ1
★しょうゆ
大さじ1
★塩
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    写真

    にんじん→千切り
    きゅうり→千切り
    たまねぎ→薄切りスライス

    全て合わせて水にさらしておく。

  2. 2

    ★の材料を合わせておく。

  3. 3

    写真

    おから200グラムをフライパンで炒って水気を飛ばす。

  4. 4

    写真

    水分が飛んだら、★の調味料を加えて、とろみが出てきたら火からおろして冷ましておく。

  5. 5

    写真

    水にさらしておいた♡の野菜たちを水切りし、ぎゅーーっと絞ったらボールにいれる。ここにマヨネーズを入れて野菜と和えておく。

  6. 6

    写真

    マヨ野菜に、冷めたおからを投入し和えたらできあがり( ^^)♡

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

三重県伊賀市にあるモクモクファーム♡
現在は東京、大阪、名古屋などにモクモク農場レストランがありますが、そのビュッフェ内にあるおからサラダがおいしすぎて、レシピを教えてもらいました( ˙³˙)⁺✧
レシピID : 3306511 公開日 : 15/07/20 更新日 : 15/09/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

44件 (42人)
2023年12月13日
写真
cmk1427☆
モクモクのサラダ大好き！とても美味しく出来ました♡
#おからでヘルシーサラダ #モクモクファームのおからサラダ
2023年9月13日
写真
もんきちです
これはまさにモクモクのおからサラダです！ヘルシーで大満足感です！何度作ったかわかりません🤣
#絶対おいしい #大大大好き❤
2023年4月8日
写真
ハイキュー
おかずに迷ったときやおからがあった時は、よく作っていました。みんなも作ってみてねー✨
#しっとり上品な1品♡
2023年1月10日
写真
ぐにゅまる
コレ旨いです✨先日から糖質制限久々に始めたもんで旨くて糖質オフなレシピ有難いです( ᵒ̴̶̷̥́ ⌑ ᵒ̴̶̷̣̥̀ )♡
#糖質オフ #ダイエットてで無くても #マヨと鰹だしが合う‼️ #いっぱい食べても罪悪感無し✨
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