茄子とトマトの冷しゃぶ
Description
旬野菜で簡単適当に作れる夏場のぼっち飯レシピです。一食で一日に必要な野菜摂取量の半分を補えるように工夫しました。
材料
(1人分)
作り方
コツ・ポイント
・茄子はしっかりと色がつくくらい揚げます。
・大葉の代わりに、バジルを使用し、塩で味付けすれば、ワインのお伴に早変わりです。
・豚のイノシン酸とトマトのグルタミン酸が合わさりうまみがパワーアップします。なんと科学的!
・大葉の代わりに、バジルを使用し、塩で味付けすれば、ワインのお伴に早変わりです。
・豚のイノシン酸とトマトのグルタミン酸が合わさりうまみがパワーアップします。なんと科学的!
このレシピの生い立ち
祖母が育てた夏野菜をいかにおいしく食べようかと考えていたら、ふと思いついたわけです。
豚肉の茹で汁でワカメのみそ汁を作れば簡単にもうひと品簡単に追加できそうという思惑もあったりします。
豚肉の茹で汁でワカメのみそ汁を作れば簡単にもうひと品簡単に追加できそうという思惑もあったりします。
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