鶏胸肉ソテーのサルサソースかけ♪の画像

Description

さっぱりと美味しい♪チキンソテーです(^o^)v

材料 (3人分)

300g
調味料
オールスパイス
少々
チリパウダー
少々
ブラックペッパー
少々
少々
オリーブオイル
適量
適量
サルサソース

作り方

  1. 1

    写真

    鶏胸肉を焼き易い大きさに切り、調味料をまぶし、しばらく置きます♪

  2. 2

    写真

    次に小麦粉を全体にまぶします♪

  3. 3

    写真

    フライパンを熱し、オリーブオイルを入れ、焼いて行きます♪最初強火で、皮の方から焼き裏返し弱火で、焼き上げます♪

  4. 4

    写真

    焼き上がったら、食べ易い大きさにスライスし、サルサソースをたっぷりかけて、いただきますp(^-^)q

  5. 5

    サルサソースはレシピID:3338340

コツ・ポイント

最初は、強火で、中ぱっぱ♪焦がさないように(^o^)v

このレシピの生い立ち

鶏胸肉のより美味しい食べ方を開発中(笑)♪
レシピID : 3339581 公開日 : 15/08/09 更新日 : 15/08/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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Superlittleboo
簡単なのにメチャ旨でした〜!小麦粉はたいてカリッと焼き上げたチキンがジューシーで美味しい★サルサで爽やか♫ありがとう〜
初れぽ
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ツクモグサ
サルサの使い方を悩んでいたので簡単で美味しく消費出来ました♬

濃い味deluxeさん♪つくれぽありがとー(^o^)v感謝♪