ナンチャッテタコスの画像

Description

チアシードの粉末の使い方を考えていて、簡単なパンは?と思い、本当は、ピタパンの予定でしたか、急遽、タコスに。

材料 (4人分)

150g
少々
90cc
ミートソース
1玉
ニンニク
1片
塩.胡椒.チリパウダー.チリペッパー.ガラムマサラ
各適量
カット野菜
1袋

作り方

  1. 1

    皮を作ります。
    材料を、全部混ぜます。

    全体がまとまったら、ラップして寝かせます。

  2. 2

    寝かせてる間にミートソースを作ります。
    玉ねぎは、アラみじん切り
    ニンニクをみじん切りにします。

  3. 3

    ニンニクをオリーブオイルで炒めて、軽く色がついたら、ひき肉を入れて炒めます。(中火)

  4. 4

    火が入ったら、玉ねぎをいれ、塩胡椒.各スパイスを適量入れて炒めます。
    香りが立ったら、トマト缶を入れ、煮込みます。

  5. 5

    写真

    煮込んでいる間に、皮を丸く伸ばします。
    テフロンなら、油をひかずそのまま焼きます。(弱火)

  6. 6

    焼けた皮に、カット野菜、チーズ、ミートソースを乗せて挟めば、出来上がり。

コツ・ポイント

ソースは、焦げなように固めに煮てください。

パンは、弱火でじっくりか、オーブンで様子を見ながら焼いてください。

このレシピの生い立ち

本当は、ピタパンを作る予定でしたが、失敗し、でも、食べてみたら、旨かったので、最後の盛り方を変えたら、⁈あ、タコス!
レシピID : 3349868 公開日 : 15/08/16 更新日 : 15/08/16

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