美味【徳島県民ソウルフード】そば米雑炊
作り方
コツ・ポイント
(注意)そば米は、体質によってはアレルギーを引き起こすことがあります。
*干ししいたけはぬるま湯に浸け戻す。
*にぼしは前日から水に浸けておくとよい。
*雑炊なのでそば米はたっぷり入れる。
*お汁として作るときはそば米の量を減らす。
*干ししいたけはぬるま湯に浸け戻す。
*にぼしは前日から水に浸けておくとよい。
*雑炊なのでそば米はたっぷり入れる。
*お汁として作るときはそば米の量を減らす。
このレシピの生い立ち
源平合戦で敗れた平家の落ち人(おちうど)が、徳島県西部の祖谷地方で原生林を切り開いて主食代わりになるそばを作ったと言われています。都をしのんで正月料理に作ったのが「そば米雑炊」の始まりと伝えられています。(参考:とくしま味の四季)