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白滝は適当に切った後、灰汁抜きのため熱湯で3分煮る。流水で冷やしたら、水気を切る。キャベツを適当な大きさに切る。
人参を拍子木切りにする。玉ねぎ・ピーマンを櫛切りにする。ウインナーを斜め切りにする。
フライパンに油を熱し、固い野菜から炒める。野菜と白滝を炒めたら、ソースを回し炒める。
皿に(3)を盛り、仕上げに削り粉・青のりをふる。
あゆらぶ★さん、ありがとう。シャキシャキ感がとても美味しそう