生姜入り鶏肉団子の酢豚風の画像

Description

鶏挽肉のヘルシーな肉団子で作った酢豚(風)です。生姜ペーストの入った肉団子で温まります。

材料 (4人分)

500g
◎塩
適宜
◎生姜ペースト(レシピID : 3399697)
大さじ2
2個
2本
1袋
●砂糖
大さじ2
大さじ1
●鶏ガラスープ(顆粒)
小さじ1/4
●しょうゆ
大さじ2
●酢
大さじ2
●ケチャップ
大さじ3
100cc
油(揚げ焼き用)
適宜

作り方

  1. 1

    写真

    「生姜ペースト(レシピID:3399697
    )」を作ります。

  2. 2

    写真

    玉ねぎの皮をむき、半分に切り、芯を切り取り、半分を6等分に切ります。

  3. 3

    写真

    玉ねぎをばらしておきます。

  4. 4

    人参の皮をむき、乱切りにします。

  5. 5

    ●の調味料をすべて合わせておきます。

  6. 6

    写真

    鶏挽肉に◎の生姜ペーストと塩を入れて、よく混ぜ合わせます。

  7. 7

    一口大のお団子を作り、片栗粉をまぶします。余分な粉ははたいてください。

  8. 8

    写真

    大きなフライパン(または中華鍋)に油を入れて、肉団子を入れて、揚げ焼きにします。

  9. 9

    写真

    肉団子に焼き色をつけて火を通します。
    いったん、取り出します。

  10. 10

    写真

    残った油で、人参を揚げ焼きにします。
    火が通ったら取り出します。
    残った油も取り出します。

  11. 11

    ⑨のフライパン(または中華鍋)に油を少々戻し入れ、玉ねぎをよく炒めます。
    玉ねぎが透き通ったらシメジも入れて炒めます。

  12. 12

    写真

    ⑩に人参、肉団子も戻し入れます。
    ●の調味料も入れてよく火を通し、とろみがついたら出来上がりです。

コツ・ポイント

■ピーマンを足しても美味しいです。

このレシピの生い立ち

生姜ペーストを入れた肉団子で根菜鍋を何回か作っていたら、今日は汁ものでないものを作ってほしいと言われたので、揚げ焼きの肉団子を思いつき、酢豚風の肉団子を作ることにしました。
レシピID : 3432539 公開日 : 15/09/30 更新日 : 18/09/26

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