残りごはんで♪簡単☆かぼチーズおやき
作り方
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かぼちゃは種と皮部分を除いて100g分を小さめにカットし、耐熱容器に入れラップをして600wで3分半加熱する。
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※皮部分も栄養豊富♪無駄なく使います。
簡単アレンジの一例☆
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冷凍ご飯や冷やご飯の場合は、ほぐれる程度までレンジで温めておく。
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5
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ボウルにかぼちゃを入れよく潰し、ご飯と片栗粉を入れ満遍なく混ぜる。
チーズ、玉ねぎ、ヨーグルト、卵黄も入れ混ぜる。
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塩こしょうをし、全体が一つの塊のようになってきたら、好みの数に当分する。
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種を丸め、1cm程度の厚さまで潰す。形はお好みで♪
ハート型ならこちら
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フライパンに油を熱し、両目をこんがりさせる位まで焼く。
最後、強火で表面をカリッと焼き、完成☆
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ハロウィンバージョンにアレンジしてみました♪♫
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残った卵白はよろしければこちらのすまし汁にどうぞ♪
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2015/10/11に材料を一部変更しました。これ迄に作って下さった方、印刷してくださった方、申し訳ありません(>_<)
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2015/11/01 「残りご飯」の人気検索でトップ10入りしました✩
皆様応援ありがとうございます(*´∀`*)
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女神様れぽを下さったカルンさん♫なんと、雪だるま☆可愛い〜(≧∀≦)カルンさんのお料理センスには脱帽です!いつも感謝♡
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あーもこさんが、人参を入れお味を調整して離乳食にして下さいました♡お子さん楽しく食べて下さったそう♪アレンジ感謝です♡
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ナピトさんが、なんとお赤飯で作って下さいました♡「凄くモチモチになって美味しかった」とのこと♫素敵なアレンジ大感謝です♡
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☆Rokko☆さんが、クラッカーを砕いて生地に入れ作って下さいました♫激旨とのこと♡革新的なアイデアに脱帽です!感謝♡
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シナモシナモさんが、薄味にして離乳食として作って下さいました♫お子さん、美味しそうに食べてくれたそうで嬉しいです♡感謝☆
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ハント☆さんがオートミール代用で作って下さいました♫素敵なハロウィンアレンジまで♡ナイスアイデア&れぽ大感謝です(^^)
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’16/09/28に☆Rokko☆さんが初のひとり話題入りして下さいました♡毎度具材や形を工夫して下さり感謝しています☆
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’17/12/04にまやチャンさんがひとり話題入りして下さいました♡旦那様への愛妻弁当や娘さんの離乳食に使って頂き感謝♡
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’18/05/18 tennisnoahさんがひとり話題入りをして下さいました♪毎度具材に工夫を頂き焼き加減も◎♫感謝♡
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2021/10/26 トップ画を変更しました。以前の写真はこちら
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コツ・ポイント
片栗粉が塊にならないよう、満遍なく振りかけてよく混ぜて下さい。
焼く際に油を多めに使うと表面がよりカリッと美味☆
お好みでケチャップを少し付けて召し上がって下さい♫
このレシピの生い立ち
ヨーグルトで少し酸味をつけるのがミソです♪