時短！ほうれん草・しめじ・ツナの和え物♪

ほうれん草は洗って根本を取り、ざく切りにする。耐熱容器に入れて蓋かふんわりラップをしてレンジで600w・2分30秒加熱。

ザルにとって水にさらし、水分をしぼる。

しめじは石づきをとってバラし、耐熱容器に入れてレンジで600w・2分加熱する。

ボウルにほうれん草・しめじ・ツナを入れ、ポン酢、めんつゆ、ごまも入れよく混ぜて和える。

器に盛り付け完成！

お弁当にも♪

シビシビさんがお弁当用にストック作ってくれました♬
このひと手間で忙しい朝が助かりますよね♡ナイスアイディア！

2015年12月27日、話題入りしました♬
ありがとうございます
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