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おくら、モロヘイヤを沸騰したお湯でサッと下茹でし、水で冷やし、水気を取る。モロヘイヤは軽く絞る。
オクラは小さめの小口切り、モロヘイヤは食べやすい大きさに、トマトも一口大にきる。
切った野菜をもずくと和えてお好みの調味料で味付け。 かつお節を乗せて出来上がり☆
これはうちも夏の定番です！身体にも良いしまた作ってね❤︎感謝
夏にはさっぱりで美味しいですよね！沢山作ってもらい感謝☆☆
わ！レポありがとうございます❤︎素敵な食卓に仲間入り感謝☆
とっても美味しそう！美レポありがとうございます❤︎ 感謝！
HL♪
HL♪
