【使いきり】長芋の揚げ煮の画像

Description

油で揚げるので、皮ごとでも美味しく食べられます。根はガス火で焼いてしまうとおもしろいようになくなります。

材料 (4人分)

600g
適量
だし汁
4カップ
しょう油
大さじ1
少々
1/2本

作り方

  1. 1

    長芋はきれいに洗って、皮付きのまま2cmの輪切りにし、切り口に片栗粉をまぶす。

  2. 2

    余分な粉を払い落とし、160℃の油でこんがり揚げる。

  3. 3

    だし汁に、しょう油・塩を加え調味する。

  4. 4

    3に長芋を入れ中火で2~3分煮る。小口切りにした長ねぎを入れて、ひと煮する。

  5. 5

    4に水溶き片栗粉を入れとろみをつける。

コツ・ポイント

だしをとったかつお節と昆布は、佃煮に活用して食べればさらにエコ力アップ!!

このレシピの生い立ち

青森県鶴田町(協力:鶴田町食生活改善推進協議会)では、食べものを無駄にしないためのレシピ集「ECOLIFE」を作成しました。
レシピID : 3604888 公開日 : 16/03/14 更新日 : 16/03/14

このレシピの作者

消費者庁
消費者庁では、食品ロスの削減に向けた様々な取組を行っています。消費者庁のキッチンでは、消費者の皆様が食品ロスを削減する際に参考となるレシピを紹介しています。

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
生くるみ
ほんの少しみりんを足して作ってみました。優しい味でとても美味しかったです。家族にも喜ばれたし、長芋の消費にも有難いです。