詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

☆★カレー風味の洋風おから★☆

☆★カレー風味の洋風おから★☆の画像

Description

和風のイメージがある『おから』を洋風に♬おから好きな『おかラー』の方はどうぞ☆おからに馴染みのない方でもおかラーになってみませんかщ(ﾟ▽ﾟщ)ｶﾓｰﾝ　※08/2/9　分量を見直しさせていただきました。

材料 （2～3人分）

おから
100g
油揚げ
1枚
しいたけ(干しでもOK)
1個
にんじん
50g
ねぎ
10cm
ベーコン
1枚
オリーブオイル
大さじ1/2
カレー粉
大さじ3/4
◎　水
150cc
◎　固形コンソメ
1/2個
◎　しょう油
大さじ1/2
マヨネーズ
大さじ1
塩・コショウ
少々
粉チーズ
たっぷりめで

作り方

  1. 1

    ＝下準備＝油揚げは油抜きして短冊切り・しいたけはスライス・にんじんは細切り・ねぎは粗みじん切り・ベーコンは1㌢幅に切る。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを熱し、ベーコンを炒め、火が通ったら野菜を加える。野菜に火が通ったら、おからを加えサッと炒める。

  3. 3

    カレー粉を加え混ぜ合わせたら◎を入れて、お好みのしっとり感になるまで炒めて火を止める。

  4. 4

    マヨネーズ・粉チーズを加えて混ぜ合わせ、塩味が足りないようなら塩コショウして味を整えれば完成☆

  5. 5

    写真

    ピンクのこぶたさんが、カレールー+オイスターソース+水多目でおからカレーを作ってくださいました♡

コツ・ポイント

手順3では、お好みのしっとり感になったら火をとめてください(u‿u❀)　✿08/04/02に話題入りさせていただきました✿　

このレシピの生い立ち

雑誌で見かけたのを自分流にアレンジしました♥♥(o￫ܫ￩o)♫ 最近ダイエット＆健康にいい『おから』にハマっていて自称『おかラー』です！ﾆﾔｰﾘ♡(´^ิ∀^ิ｀*)
レシピID : 362135 公開日 : 07/04/20 更新日 : 08/04/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

73件 (66人)
2024年1月29日
写真
バカリャウ
卵とチーズを加えて皮なしキッシュ風に♡寒い日にピッタリの一品になりました♪
#アレンジが楽しめる
2024年1月20日
写真
バカリャウ
カレー味、新鮮ですね！美味しくて幾らでも食べられてしまいそうです…♡
#おからでヘルシーに
2022年5月14日
写真
☆とん吉☆
ベーコンの替わりにウインナーとハムで！彩りに枝豆を入れてみました。洋風なおからも美味しい〜(๑´ڡ`๑)
#おからでヘルシー
2022年2月6日
写真
わ五助
さいごに入れるマヨと粉チーズでぐっと円やかに♪美味しかった〜ごちでーす！
#カレー味が美味しい
もっと見る
つくれぽを書く

( )
えりゐ
☆★カレー風味の洋風おから★☆
by えりゐ