離乳食完了期☆鶏団子の甘酢あんかけ

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Description

このメニューのみで栄養OK♪必要分取れますよ\(^_^)/

材料 (1食分)

肉団子
20g
生姜
本当に少々
5g
甘酢あん
白菜かキャベツ
20g
10g
10g
たっぷり
少々
醤油
少々
砂糖
小1/4
小1/4
小1
小1
ご飯か軟飯
90g

作り方

  1. 1

    肉団子を作ります。

  2. 2

    玉葱はみじん切りにし、沸騰したお湯で柔らかくなるまで煮てザルに上げ、粗熱を取る。

  3. 3

    ボウルに鶏挽き肉、生姜、茹でた玉葱を加え混ぜ、団子を作る。
    我が家は5個に分けています。

  4. 4

    甘酢あんを作ります。

  5. 5

    全ての野菜を食べやすい大きさに刻み、小鍋に水を加え沸騰させ、刻んだ野菜、肉団子を加え柔らかくなるまで茹でる。

  6. 6

    茹で汁を100ccだけ残し、野菜と肉団子をザルにあげる。
    茹で汁に酒、醤油、砂糖、酢を加え沸騰させアルコールを飛ばす。

  7. 7

    Aを混ぜた水溶き片栗粉でとろみをつけ、野菜を加えて混ぜる。

  8. 8

    ご飯の隣に肉団子を並べ、上から野菜入り甘酢あんをかける。

コツ・ポイント

肉団子を混ぜすぎない事。固くなります。我が子は5つに分けても大きい様なので、食べる時に更に半分にしています。
あんの固さはお好みで調整して下さいね。
肉団子は冷凍可能です。

このレシピの生い立ち

体調不良の私。肉団子は冷凍してあったので…簡単に餡掛けにしてしまおうと思い立ちました。
レシピID : 3662998 公開日 : 16/02/03 更新日 : 16/02/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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パフェうさこ♪
1歳3ヶ月の娘、完食してくれました(^^)

完食嬉しいですっ!作って頂きありがとうございます!!