*たらとたっぷり野菜の蒸し物★

Name: *たらとたっぷり野菜の蒸し物★
Yield: ２人分
Ingredients: たら切り身 4枚; 白菜 １/８; 人参 １/３本; 玉ねぎ １玉; えのき １/２袋; まいたけ １/２パック; 酒 2回し入れ分; ポン酢 お好み

Description

冬に鍋物用で安売りされるたらと家庭にある野菜で簡単夕飯はいかがですか？ヘルシーですがお腹いっぱいなります！

4枚

１/８

１/３本

１玉

１/２袋

１/２パック

酒

2回し入れ分

ポン酢

お好み

フライパンに並べる順番は火が通りにくいものから並べて下さい！
お好きな野菜でどうぞ！お魚は白身ならなんでもさっぱりになります！

ダイエット中で野菜がたっぷりとれるように考えました！

レシピID : 3695427 公開日 : 16/02/17 更新日 : 16/02/17