さつまいもと手羽元の煮物の画像

Description

さつまいもとナツメの甘みと香り、椎茸と鶏のダシがしみる美味しさ☆エネルギー補填、貧血予防にいいですよ。

材料

3本分くらい
適宜
4本くらい
酒、塩
適宜
100gくらい
紅棗
1個
醤油
適宜

作り方

  1. 1

    干し椎茸(軸)を水で戻しておく。

  2. 2

    手羽元は骨に沿ってフォークで数回刺し、塩と酒をまぶし置いておく。

  3. 3

    さつまいもは輪切りか大き過ぎるなら半月切りにし、水に数分晒し耐熱容器に入れて5〜8分ほどレンチン。

  4. 4

    (1)のダシが出たら鍋に入れて(2)を入れて火にかける。煮立ったら弱火にしアクをとりながら5分ほど煮る。

  5. 5

    (4)に(3)と酒、紅棗を入れて5分ほど煮る。その後、醤油を入れて5分ほど煮る。

  6. 6

    火を止め出来上がり、でもいいけど、一旦きっちり冷め切るまですると味がしみる。

コツ・ポイント

手羽元の下ごしらえは省略可。
ナツメは無ければ省略可。

このレシピの生い立ち

手羽元とさつまいもがあったので。
レシピID : 3711395 公開日 : 16/02/25 更新日 : 16/02/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート