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沸騰したお湯にホウレン草を入れ、1分程度茹で、水に取る。粗熱が取れたら水気を絞り、根元を取り除き3cmに切る。
えのきは石づきを取り、半分に切り、熱湯でさっとゆで、水気をきる。
にんじんは千切りにし、耐熱容器に入れレンチンする。
ちくわは薄くスライスする。
ボウルに具と調味料全て入れ混ぜ合わせる。お皿に盛り、完成!
美味しそうに作って下さりありがとうございます(^ ^)
作って下さりありがとうございます(^ ^)!
お弁当美味しそうです!!リピして頂きありがとうございます!
参考にして頂き、ありがとうございます(^ ^)