新じゃがで★ 鶏肉じゃがの画像

Description

新じゃがと新玉ねぎを使って、肉じゃがを作りました。

材料 (2人分)

2個(240g)
40g(さやから出して)
4分の1(60g)
4分の1(40g)
しょうゆ
小さじ1と2分の1(8g)
みりん
小さじ1(4g)
小さじ1(4g)
砂糖
小さじ2分の1(2g)
だし
適量

作り方

  1. 1

    新じゃがは、皮ごと使うので、キレイに洗っておく。大きめに切る。にんじんは、5ミリ厚さのいちょう切り

  2. 2

    新玉ねぎは、皮を剥いて、くし切り。鶏もも肉は、一口大に切る。グリンピースはさやから出しておく。

  3. 3

    鍋に多めに油を熱し、切ったじゃがいもを炒める。しばらく炒めて、少し表面に火が通ったら、玉ねぎ、にんじんを加え、炒める。

  4. 4

    鶏もも肉も加え、ひたひたになるまで、だしを加えて、調味料を合わせ、落し蓋をして強めの中火で煮る。

  5. 5

    じゃがいもに火が通ったら、落し蓋を外してグリンピースを加え、強めの火で火が通るまで煮る。

  6. 6

    火を止めて、味がしみるようにしばらく置いておく。出来上がり。

コツ・ポイント

新じゃがは、水っぽいので一度油で炒めます。
レシピのしょうゆは、薄口を使っているので、濃口を使う場合や、味が薄い場合は、塩を足してください。

このレシピの生い立ち

小さな保育園の野菜たっぷりの給食は、子どもたちはだーいすき!
毎日6種類以上のお野菜を使って、だしを効かせて薄味で作っています。
食品アレルギーのある子も、毎日楽しく仲間と同じ食事を味わえるように配慮しています。
レシピID : 3788010 公開日 : 16/04/05 更新日 : 16/04/05

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