きのこと鶏肉のすだちマリネサラダの画像

Description

すだちで作る、口当たりのさっぱりしたマリネです。火を使わず電子レンジのみで作れるので簡単。前菜にどうぞ。

材料 (2人分)

1/2パック
小1枚
2株
大さじ2
【マリネ液】
オリーブオイル
大さじ2
しょうゆ
大さじ1~2
すだちの絞り汁
大さじ1
すだちの薄い輪切り
1個分

作り方

  1. 1

    写真

    しめじは石づきを切り、小房に分ける。しいたけは軸を切り、4つ割りに切る。

  2. 2

    鶏肉は皮目に数ヶ所穴をあけ、身に数本切り目を入れて、塩こしょうをふる。

  3. 3

    ボウルにマリネ液を混ぜ合わせ、鶏肉にマリネ液(液体のみ)1/3量をかけて下味をつける。残りのマリネ液は取っておく。

  4. 4

    写真

    しめじ、しいたけをぬらして絞ったリード クッキングペーパーに包み、酒大さじ1をふって耐熱皿にのせる。

  5. 5

    写真

    Step 4を電子レンジ(600W)で1分ほど加熱する。

  6. 6

    写真

    鶏肉をぬらして絞ったリード クッキングペーパーに包んで耐熱皿にのせて酒大さじ1をふりかける。

  7. 7

    電子レンジ(600W)で5分ほど加熱する。取り出してあら熱を取り、一口大に切る。

  8. 8

    写真

    Step 3ので取っておいたマリネ液を鶏肉、しめじ、しいたけにからめて混ぜ合わせ、5分ほど置く。

  9. 9

    写真

    器に盛った水菜の上にのせ、ボウルに残ったマリネ液をかける。

コツ・ポイント

ライオンのリード製品を使って、「ちゃんと」した料理を「かんたん」に実現するコツを紹介しています。
リードを使ったコツはこちらから:https://reed.lion.co.jp/tips/

このレシピの生い立ち

ライオンのリード製品を使ったレシピです。
リードを使うことで、毎日のお料理を、おいしく、バランスよくしかも効率的につくることができます。
ぜひ試してみてくださいね♪
レシピID : 3795251 公開日 : 16/04/08 更新日 : 19/02/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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ぱんだ170071
さっぱりして、秋らしく美味しかったです!さらにレンジで簡単!

きのこの美味しい季節ですよね♪ぜひまた作って下さいね^^

初れぽ
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☆ちゃーちゃん
夏の夜にぴったりなサラダでした!すだちをたっぷり搾ってさっぱり♬

レポありがとうございます♡おしゃれな盛付け素敵です♡