もずくスープの画像

Description

磯の香りの具だくさん栄養スープ♪

材料 (2人分)

60g
30g
20g
30g
10g
1枚
90g
1カップ
だしの素
小さじ1
醤油
大さじ1
大さじ1/2
胡麻油

作り方

  1. 1

    もずくはさっと洗って水を切り、人参は千切り、ネギは小口切り、椎茸は薄切り、豆腐はさいの目、ニラは1cmほどに切る。

  2. 2

    鍋に胡麻油を熱し、豚肉、人参、ネギ、椎茸、もずくを炒める。油が馴染んだら水とだしの素を入れて煮る。

  3. 3

    火が通ったらニラと豆腐を加えて温め、醤油、酒で味を調える。

コツ・ポイント

野菜は何でもあるものでOK!あれば人参とインゲンなどの青物を入れたら見栄えが良いと思います。仕上げに溶き卵を入れても美味しいです(^o^)/

このレシピの生い立ち

学校給食の試食会で美味しかったので再現してみました。
レシピID : 3800558 公開日 : 16/04/11 更新日 : 16/04/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (6人)
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☆こまっと☆
具沢山で美味しかったですʢᵕᴗᵕʡ♪

作ってくださって嬉しいです。ありがとうございます♡

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mayoma
さっぱりしてて美味しく頂きました!(^^)

れぽありがとうございます♪気に入っていただけて良かった^^

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クックWHHCDU☆
美味しく頂きました。どうもありがとうございます(^_^)

作っていただき嬉しいです(^-^)ありがとうございます☆

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☆糖質減らしてます☆
具だくさんでおいしかったです。スープにもずく、いいですね!

気に入って頂けて嬉しいです)^o^(ありがとうございます♡