サラダサンドイッチの画像

Description

たっぷりの野菜が美味しく食べられるので、子どもにもおすすめです。

材料 (2人分)

4枚
100g
1/3本
20g
1かん
マヨネーズ
大さじ4
醤油
小さじ1

作り方

  1. 1

    サラダを作る。ひじきは水に戻す。ツナは油をきる。

  2. 2

    キャベツ、人参は千切りにして軽くゆでる。

  3. 3

    ボウルにひじき、ツナ、人参、キャベツ、コーンをマヨネーズ大さじ3と醤油であえる

  4. 4

    食パンに大さじ1マヨネーズをぬり、サラダをたっぷりのせてもう1枚ではさむ。

  5. 5

    ラップで包み数分置く。半分に切って完成。

コツ・ポイント

サラダは結構おおめに出来るので、そのまま食べても美味しいですよ。

このレシピの生い立ち

夜ごはんの時に余ったサラダを食パンにのせて食べたら美味しかったので。
レシピID : 3826620 公開日 : 16/04/25 更新日 : 16/04/25

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