鮭フレークとディルのしっとりおからサラダ
Description
カテゴリ掲載感謝♡鮭フレークとディルを入れて洋風の味付けにしたおからサラダ♬お豆腐を入れるのでしっとり食感。水切りも不要
材料
(2人分)
50g
70g
★マヨネーズ
大1/2
★白ワインビネガー(又は酢)
小1/2
★砂糖
ひとつまみ
大2
大2
ディル
3枝
塩
適宜
ブラックペッパー
適宜
作り方
コツ・ポイント
おからはフライパンで乾煎りでなく、レンジでチンしてもいいと思います。
お豆腐はなめらかさや混ぜやすさも兼ねているので、絹がおススメです。
お豆腐はなめらかさや混ぜやすさも兼ねているので、絹がおススメです。
このレシピの生い立ち
TaKaRa果汁入り糖質ゼロチューハイ「ゼロ仕立て」レシピコンテスト に参加♬
おからは低糖質食材!
これを使ってお酒のおつまみに合うように、美味しいサラダをと思って考えました。
おからは低糖質食材!
これを使ってお酒のおつまみに合うように、美味しいサラダをと思って考えました。