季節野菜のフォカッチャの画像

Description

自家製酵母を使い、じっくり発酵させたシンプルな生地に、季節の野菜をたっぷりのせました♪

材料 (4枚分)

450g
50g
中種(生種+強力粉)
50g
10g
はちみつ
10g
オリーブオイル
20g
約200cc
季節の野菜
お好みで!
粗塩
少々

作り方

  1. 1

    まず中種を作ります。自家製酵母の生種25gに強力粉25g(分量外)を加えてよく混ぜ、一晩置きます。硬いようなら少し水を足します。

  2. 2

    強力粉、全粒粉、塩、はちみつ、オリーブオイル、中種、水をすべて混ぜてこねます。種の固さにもよるので水の量は調節して下さい。だいたい耳たぶくらいの柔らかさが目安です。

  3. 3

    ビニール袋かシャワーキャップをかけて約10時間かけて1次発酵。途中で一度パンチダウンします。

  4. 4

    写真

    4等分してキャンバス地に包み1時間ベンチタイムをとった後、丸めなおします。
    上からラップをかけて底の平らなお皿で均等に力をかけて押すと、うまく丸くのばせます。

  5. 5

    ビニール袋をかけて約2時間2次発酵。全体にフォークで穴を開け、オリーブオイル(分量外)を刷毛で塗り、粗塩を散らします。

  6. 6

    写真

    発酵させている間に野菜を準備します。カボチャ、新じゃが、レンコン、インゲンは下ゆでします。オリーブは半分に切り、パプリカは細く、新玉ねぎもスライスします。生地の上に彩りよくのせます。あればお好みのハーブも散らします。

  7. 7

    180℃に予熱したオーブンで約15分焼きます!

コツ・ポイント

じっくり熟成発酵させるのが、自家製酵母のポイントかな・・・野菜はお好みのものを使ってください。昨日の残り物の、きんぴらとかひじきの煮物などもおいしいですよ!

このレシピの生い立ち

自家製酵母のパンは、家族で毎朝食べるパンとして欠かさず焼いています。少し目先のかわったものを・・・と野菜も一緒にとれるパンを考えてみました。
レシピID : 385989 公開日 : 07/06/07 更新日 : 07/06/07

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