ご飯がススム♡鶏肉とナスのケチャ甘酢炒め
作り方
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鶏もも肉は一口大に切り、ビニール袋に入れ、☆を加えて揉み、冷蔵庫で10〜15分ほどおく。
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3
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玉ねぎは薄切りにする。
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4
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★を混ぜ合わせておく。
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5
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冷蔵庫から出した鶏肉に片栗粉をまぶす。
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6
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フライパンにごま油を入れ、鶏肉の皮目を下にして焼く。
裏返したら蓋をして、もう片面焼く。
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7
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鶏肉は一旦皿にあげ、そのフライパンでナスと玉ねぎを炒める。
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8
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火が通ったら鶏肉を戻し、一緒に炒める。
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9
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混ぜ合わせておいた調味料を加えて、少しとろみがつくまで炒める。
皿に盛り付けたら、ゴマをふりかけて完成。
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ありがとうございます♡
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【2018.4.11 話題のレシピ入り】
作ってくださったみなさま、つくれぽくださったみなさま、ありがとうございます♡
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コツ・ポイント
*鶏もも肉の下ごしらえをきちんとすること。
*ナスは皮が邪魔になるようなら、輪切りにする前にピーラーで数ヶ所剥くと良い。
*ナスは皮が邪魔になるようなら、輪切りにする前にピーラーで数ヶ所剥くと良い。
このレシピの生い立ち
酢豚のような味付けのおかずを作りたくて。