カレールーで簡単豆苗を使った野菜炒め

カレールーで簡単豆苗を使った野菜炒めの画像

Description

みんな大好き!カレー味!
豆苗を使って嵩増し!

材料 (2人分)

1袋
1本
カレールー固形
1ブロック
100cc
茹で卵を作るときの水
お鍋の大きさに合わせて、卵が浸かる程度

作り方

  1. 1

    豆苗は3cm位の長さでぶつ切り、ジャガイモは一口大に切る

  2. 2

    鍋に水と卵、小さいザルにじゃがいもを入れて一緒に茹でる。
    沸騰してから約10分でお湯を捨てて、お水につけて冷やす。

  3. 3

    強火で熱したフライパンに、豚肉をいれる
    油が出てきたら、中火にし、ゆでた豆苗を入れる。

  4. 4

    豆苗に火が通ったら、カレールー、水、ゆでたじゃがいもを入れて混ぜる。

  5. 5

    カレールーをフライパンに放置したまま、沸騰するのを待ちながら、茄子をスライスしフライパンに入れる。

  6. 6

    カレールーが溶けて、他の野菜にカレーの色が付いたら火を止める。

    最後にスライスしたゆで卵を飾って出来上がり。

コツ・ポイント

☆茄子は変色を避けるために、他の物を痛めている最中に切るのがおすすめです。
☆肉の脂や豆苗の水分がでるので、あえて油を引きません。

☆ゆで卵の代わりに、ミニトマトを彩りに添えるのもお勧めです。

このレシピの生い立ち

風邪をひいて味見をしても味がわからない時には、入れるだけ簡単なカレールーを使います。

その時々で安かった野菜を使ってできる簡単レシピです。
レシピID : 3897841 公開日 : 16/06/03 更新日 : 16/06/03

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