炒めたナスに合う、ピリッと挽肉ソース

炒めたナスに合う、ピリッと挽肉ソースの画像

Description

ちょっとピリ辛挽肉ソースは茄子にぴったり。お財布も優しい挽肉料理なのでお給料日前でも大丈夫。

材料 (4人分)

8本
300グラム
にんにく
1かけ
小1個
豆板醤
小サジ1/2
大さじ2
1/2カップ
砂糖
大さじ1/2
醤油
大さじ3
味噌
小さじ2
大さじ1/2
茹で枝豆
適宜

作り方

  1. 1

    まず、挽肉ソースをつくる。
    にんにく、玉ねぎはみじん切りにする。

  2. 2

    鍋にサラダ油大さじ1を入れにんにく、玉ねぎの順に香りがたつまでゆっくり炒める。

  3. 3

    そこに挽肉を入れて、焼き目を付けながらパラパラになるまで炒める。

  4. 4

    肉の色が変わったら豆板醤を入れ更に炒め、酒を振る。

  5. 5

    水、砂糖、醤油、味噌を加えて煮立ってきたら、弱火にして蓋をして20分ほど煮詰める。焦げないように時々混ぜてね。

  6. 6

    ソースを煮詰めている間に茄子を焼く。
    茄子はヘタを取って、縦長に7〜8mmの厚さに切って水にさらしておく。

  7. 7

    大きめなフライパンにサラダ油大さじ3を熱して、よく水を切った茄子をいれ、焼き目をつけながらじっくり焼く。

  8. 8

    お皿に茄子を盛り、挽肉ソースをかけてゴマをふり、あれば茹でた枝豆など散らして、出来上がり。

コツ・ポイント

辛味は豆板醤の量で調節してくださいね。無しでも味噌で旨味はたっぷりです。

このレシピの生い立ち

茄子料理のバリエーションを探して作ってみました。
レシピID : 3945905 公開日 : 16/06/28 更新日 : 16/06/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート