たっぷり野菜と鮭のチャンチャン焼き

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Description

鮭をキャベツなどたっぷりの野菜と一緒に蒸し焼きにした、フライパンで出来る簡単スピードメニュー!秋鮭とみそバターが絶品☆

材料 (2人分)

鮭切身
2切れ
1/4個
1/2パック(50g)
大さじ2
サラダ油
大さじ1
バター
10g
A
みそ
大さじ2
みりん
大さじ2
大さじ2

作り方

  1. 1

    写真

    今回のおすすめ食材は、秋鮭切身です。

  2. 2

    鮭は骨を取り除き、しめじは石づきを落とし、小房にほぐす。

  3. 3

    キャベツはひと口大に、たまねぎはくし形、にんじんは短冊に切る。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を熱し、キャベツ、たまねぎ、にんじんをさっと炒める。

  5. 5

    <4>の上に鮭をのせて、酒を回しかけ、ふたをして弱火で蒸し焼きにする。

  6. 6

    <5>のふたをとってしめじを加えて、合わせたAを回しかけ、中火にして汁気がなくなるまで煮詰める

  7. 7

    <6>が熱いうちに器に盛り、バターをのせる。

コツ・ポイント

野菜はお好きなものなんでもOKです!おうちにあるものを加えてアレンジもできます♪

このレシピの生い立ち

たっぷりの野菜と一緒に鮭を蒸し焼きにしたちゃんちゃん焼き。一緒に焼くことで、脂ののった秋鮭のうまみが野菜にじわ〜っとしみ込みます♪みそバターの風味が食欲をそそり、ごはんのおかずにぴったりです!
レシピID : 4004872 公開日 : 16/09/05 更新日 : 17/03/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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pnyo
沢山の野菜入れたので肝心の鮭が見えませんが、味は完璧☆絶品でした
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ぴょくん
今回もおいしく作れました!
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*maiblue*
モヤシも入れてリピしましたー、簡単で美味しかったです(^^)

アレンジ楽しんでみてもらえて嬉しいです♪いろいろ活用してね♡

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ぴょくん
美味しかったです

手軽なのにお腹も満足できるので忙しい時にもぴったりですね◎