簡単☆基本の鶏ハムの画像

Description

鶏胸肉に天然塩と甜菜糖を擦り込むだけの超シンプル鶏ハムレシピです。簡単すぎてビックリ☆食べて美味しくて2度ビックリ☆

材料 (作りやすい分量)

大1枚
天然塩(塩麹)
大1
甜菜糖(甘酒)
大1

作り方

  1. 1

    鶏胸肉は観音開きにして厚みを均等にする。塩・砂糖をふり、擦り込み、手前から巻く。

  2. 2

    ラップで包み一晩冷蔵庫で寝かせて味をなじませる。

  3. 3

    ラップを外した2を鍋に入れ、ひたひたの水を加えて強火で沸騰させた後、弱火で10〜15分煮込む。※肉の厚みにより調節

  4. 4

    火を止めて冷ましたら出来上がり☆
    切り分けて野菜などとともにどうぞ!

コツ・ポイント

胸肉の厚みを均等にすることで、火の通りのムラをなくし食感も良くなります。
お急ぎの時は鶏肉の寝かせ時間を2〜3時間ぐらいにしてもOKです。
保存は冷蔵庫で2〜3日を目安に。
茹で汁は捨てないで!スープにオススメです♬

このレシピの生い立ち

鶏胸肉を美味しくいただけるレシピを考案中です♬
レシピID : 4008679 公開日 : 16/08/04 更新日 : 16/08/21

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