夏野菜たっぷりキーマカレー 味噌が隠し味

夏野菜たっぷりキーマカレー 味噌が隠し味の画像

Description

夏野菜たっぷりのキーマカレー☆
カレールーで作るから簡単☆味噌とカレー醤油が隠し味!

材料 (3人分)

1/2個
にんにく
2片
生姜
ピンポン玉位
1個
カレールー(辛口)
2片
はちみつ
大さじ2
あわせ味噌
大さじ1
湯浅醤油 カレー醤油
適量

作り方

  1. 1

    なすはヘタを切り落とし、縦に3・4か所皮をむき、一口大乱切りにして水につけアク抜きし水気をふいておく。

  2. 2

    ピーマンをトマトは小口切りにしておく。

  3. 3

    玉ねぎ、にんにく、生姜をみじん切りにする。

  4. 4

    フライパンに油を熱し、③を中火で炒め、香りが出てきたらひき肉を加えほぐしながら炒める。

  5. 5

    ④になすを加え、なすがしんなりとしてきたらトマトを入れ、はちみつとあわせ味噌を溶かし中火で水分をとばしながら10分煮る。

  6. 6

    カレールーを包丁で刻んで、ピーマンを加えて3・4分煮て、カレー醤油を振り掛けて出来上がり☆

コツ・ポイント

ナスが苦手なお子様には、小さく切って炒めるとトロトロになり分からなくなるのでおすすめです!

このレシピの生い立ち

夏野菜をたっぷり食べるレシピ。
味噌を入れることで、旨味とコクがアップし、深い味になります。
カレーにかけると美味しい湯浅醤油 カレー醤油はこちら
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レシピID : 4016126 公開日 : 16/08/10 更新日 : 16/08/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
ビストロPくん
水を使わず、野菜だけで水気を出していて、とっても濃厚♬激ウマ!

ありがとうございます!また作って下さいね☆