豚肉となすのピリ辛いための画像

Description

夏野菜を厚揚げや豚肉と炒めた、彩りもよいボリュームたっぷりの一皿だよ。ピリ辛味なので、食欲がないときでもご飯が進むんだ。

材料 (4人分)

100g
100g
100g
たけのこ水煮
120g
ごま油
小さじ2
トウバンジャン
小さじ1弱
しょうが
少々
A
砂糖
大さじ2
みそ
大さじ2と1/2
しょうゆ
小さじ2
みりん
小さじ2
水溶き片栗粉
大さじ1/2
大さじ1

作り方

  1. 1

    しょうがはすりおろし、なすは半月切り、たけのこ・にんじんはいちょう切り、ピーマン・たまねぎは薄切りにする。

  2. 2

    厚揚げをさいの目切りに、豚肉は食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    フライパンにごま油を熱し、トウバンジャン、おろししょうが、豚肉を入れて炒める。

  4. 4

    豚肉に火が通ったら、にんじん、たまねぎ、たけのこ、厚揚げを加えて炒める。

  5. 5

    なすとピーマンを加え、火が通ったらAの合わせ調味料を加えて混ぜ合わせる。

  6. 6

    水溶き片栗粉を加え、とろみがついたらできあがり。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

「作って食べよう!ぐんまの食育レシピ~県産農産物活用学校給食献立事例集~」(群馬県教育委員会編集)に掲載されているレシピです。
レシピID : 4033674 公開日 : 17/07/10 更新日 : 17/07/10

このレシピの作者

群馬県・ぐんまちゃん
“鶴舞う形の群馬県”から「ぐんまちゃん」おすすめの群馬県産食材を使ったレシピをご紹介します。キャベツ、こんにゃく、下仁田ねぎ、レタス、やよいひめ、ぐんま名月、ギンヒカリ、上州和牛など、群馬県産農畜産物はどれも一級品。毎日の献立づくりに「ぐんまちゃん」おすすめレシピをお役立てください。

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