詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

黒ゴマごぼうサラダ♪簡単ツナ・マヨネーズ

黒ゴマごぼうサラダ♪簡単ツナ・マヨネーズの画像

Description

つくれぽ15件カテゴリ掲載ありがとうございます！ゴボウの風味は皮のそばにあるので、包丁の背で軽くこそげ取ります！

材料

ごぼう
１本
人参
１本
ツナ缶(小)
１個
マヨネーズ
大さじ６
しょうゆ
小さじ１
酒
小さじ１
顆粒だしの素
少々
黒ゴマ
大さじ２

作り方

  1. 1

    写真

    材料をそろえる。

  2. 2

    写真

    ゴボウは包丁の背で皮をこそげて、回しながら鉛筆を削るようにしてささがきにして水にさらす。

  3. 3

    写真

    湯に塩小さじ１と酢大さじ１を加え煮立たせ、

  4. 4

    写真

    ２のゴボウを加え、

  5. 5

    写真

    千切りにした人参も加え、かために茹でる

  6. 6

    写真

    黒ゴマをする

  7. 7

    写真

    ボウルに水を切ったごぼう・人参を入れ、マヨネーズ・しょうゆ・酒・顆粒だしと混ぜ合わせる

  8. 8

    写真

    ツナ缶を加え

  9. 9

    写真

    ６の黒ゴマを加え

  10. 10

    写真

    出来あがり！

コツ・ポイント

ごぼうサラダ♪簡単きゅうりマヨネーズ人参
http://cookpad.com/recipe/3797442
に黒ゴマ・ツナ缶を加えて作りました

カテゴリに掲載して頂きました！有難うございます！（2017年1月15日）

このレシピの生い立ち

にんじん
性味：甘・平
帰経：肺・脾・胃・肝
効能：養血明目・斂肺止咳・健脾化滞
適応症：血虚目渋・脾虚
黒ゴマ
性味：甘・平
帰経：肝・腎
効能：滋補肝腎、養血益精、潤燥滑腸


レシピID : 4043132 公開日 : 16/09/01 更新日 : 20/04/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

15件 (14人)
2019年2月10日
写真
こはくにゃんこ
ツナのコクと黒ごまの風味で飽きずに美味しく食べられました♡

こはくにゃんこさん、いつも美味しいつくれぽ写真ありがとう！

2018年2月16日
写真
クック7G8M8N☆
めちゃくちゃ美味しかったです。また作りたいと思いました^ ^

クック7G8M8N☆さん、めたくちゃ美味しいつくれぽ有難う！

2017年12月2日
写真
erikaaa♡
美味しかったです♡

erikaaa♡さん、おいしいつくれぽ有難う！また作ってね！

2017年11月21日
写真
TOYMee☆
初ごぼうサラダでしたが、すっごく美味しくできました(*>ω<*)

TOYMee☆さん、初ごぼうサラダ美味しくできてよかったね！

もっと見る
つくれぽを書く

このレシピが登録されているカテゴリ

似たレシピをさがす

( )
漢方薬のタカキ大林店
黒ゴマごぼうサラダ♪簡単ツナ・マヨネーズ
by 漢方薬のタカキ大林店